qualquer garota fica o máximo em cima de um saltos ,mas ,se ultilizados regulamentes ,eles podem prejudicar o seu corpo .Quem curte ficar muito tempo nas alturas precisa repensar o abuso desse tipo de calçado ,pois ao ultiliza-lo ,você inclina a coluna para trás ,dobra os joelhos e anda na ponta dos pés ,oque pode deixar a coluna torta,formar calos e joanetes e gerar problemas nos tornozelos ,joelhos e articulações .Para evitar essa neura,eis alguns cuidados :aonde o menor tempo possivel de salto alto ,dando preferência áqueles com menos de 5 cm, e evite o salto agulha ,pois ele sobrecarrega a ponta dos pés.Sempre que possivel ,tire o sapato,e alongue a panturilha (batata da perna) e faça uma alto massagem ,realizando movimentos circulares com os pés.No dia-a-dia ,guardar o salto alto e abuse de rasteirinhas ,sandalias e sapatos com solado confortavel que absorva o impacto da pisada . Deixe o salto para festas e ocasiões especiais .
COM ESSAS DICAS VX FICA MAIS BONITA E SEM ESTRAGAR SEU CORPO!!!!
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